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警惕这样的睡觉姿势最伤男人

发布时间:2019-04-08 14:01:25 编辑:运动与生活网阅读次数:
睡姿会通过功能“神雕侠侣”造成它?答案是肯定的。对于男性而言,最好的睡姿是仰卧和双腿分开; 而容易发生和横向,可以具有对男性生殖系统的不利影响。

错误的睡姿伤身体

俯卧 - 不仅压迫内脏,导致呼吸不畅,时间长了损害脏腑功能,它会压迫生殖系统。阴茎压迫,阻碍血液循环,容易造成频繁遗精,使男性出现头晕,乏力等症状,影响正常的工作和生活; 阴囊受到压迫时,热不能被有效地分散,引起阴囊温度,出生睾丸的精子功能产生不利影响,减少男性生育。左侧卧 - 心脏就会受到压迫,很容易导致睡眠质量差。而当心脏受到压迫,男人会减缓人体的血液循环,包括生殖器官的血液循环,当长期生殖器官得不到充足的血液供应,可能会导致勃起功能障碍。右侧卧 - 不是每个人都适合右侧卧的睡姿。站立时人与横向的睡姿睡觉时,睾丸和阴茎被两腿之间挤压,不是更明显的压力。有些人,尤其是年轻人的动来动去睡觉,有可能精索也“扭”成了一团,并扭转局面,出现“结”。由于营养物的睾丸和放电管的从精索供给由代谢物,一旦精索扭转,睾丸不会得到营养物质,代谢产物不能排出,如果周围时间超过12小时以上的转弯,因此能够睾丸缺血坏死。所以右侧卧的睡姿是不是最好的男人,如果男人坚持右侧,也要注意“睡相”不要扭来扭去。仰卧位睡姿是最适合男人。男性选择仰卧睡姿,并自然分开双腿,既不压迫生殖器官,可避免扭曲阴囊,阴囊可以给阴茎充分的空间可以有效散热,促进血液循环的生殖器官,生殖健康,性功能最有利。

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