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健身常识:打羽毛球的穿鞋讲究

发布时间:2019-05-03 14:01:25 编辑:运动与生活网阅读次数:

  打羽毛球在健身房越来越多的球迷。但很多人玩的很专业的礼服鞋,脚篮球鞋,跑步鞋,帆布鞋上阵。

  夏普需要停止打羽毛球,还有鞋的特殊要求。戴着不合适的鞋打球,容易受伤,也很难提高技能。羽毛球鞋应该具有以下特点:轻量化设计。篮球鞋需要保护踝关节,多设计上的高,又硬又重,穿篮球鞋打羽毛球容易崴脚。

  穿鞋底防滑。羽毛球生橡胶鞋底应或肌腱的质感,纹理交错精细,高摩擦,握好。而慢跑鞋的鞋底粗齿纹,容易滑倒在木地板。

  唯一的减震,缓冲功能。是胶底帆布鞋,并在播放过程中不停地起飞,着陆的过程中,鞋底的缓冲作用,起不到很容易受伤。

  随着平面,方便给力。许多非专业的高跟鞋不适合打羽毛球。

  教练建议,在购买专用羽毛球鞋时,应注意以下几点:

  1,新的鞋,鞋的尺寸要稍大一些,这样,当脚不向前顶端步骤。

  2,买手对折鞋底,韧性更好。

  如图3所示,上触摸,柔软的感觉织物是吸收性,透气。

  教练也提醒球迷,最好是打羽毛球鞋穿的时候,一个空间,以避免弄脏鞋子,可避免鞋底其次灰坚持滑。

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