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一周减肥食谱喝什么减肥

发布时间:2019-10-10 09:02:28 编辑:运动与生活网阅读次数:
一周减肥食谱喝什么减肥

  一周减肥食谱喝什么减肥冬天,有围巾包裹不够颀长的脖子,帽子遮掩不够精致的大脸,大衣覆盖不够苗条的腰身,衣服穿得厚,曲线对于她们的威胁减弱了。在宽大的衣服下豢养脂肪,这是很多人通常犯的错误。

下面送大家一份 9天27道减脂餐详细菜谱

-第一天-

早餐

第一张图加的时候出了点问题。 菜谱是:焦糖豆浆、水煮蛋、百香果、蜂蜜脆片、秋葵甜椒、坚果、苹果。

午餐

晚餐

-第二天-

早餐

午餐

晚餐


-第三天-

早餐

午餐

晚餐


-第四天-

早餐

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午餐

晚餐


-第五天-

早餐

午餐

晚餐


-第六天-

早餐

午餐

晚餐


-第七天-

早餐

午餐

晚餐


-第八天-

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早餐

午餐

晚餐


-第九天-

早餐

午餐

晚餐


  一周减肥食谱喝什么减肥说到夏季减肥的要点,当然是减小肚腩了,尤其是长期坐在办公室的白领们,一不小心就坐成小“腹”婆。如何才能快速减肥减肚子,一展自己腰身呢?

  

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